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-> 5 pages extraites du guide sont disponibles en bas de la page

-> Prix en dollar affiché ? Pas d’inquiétude, c'est tout à fait normal. Le montant correspond bien au prix que j’ai fixé en euros. Il est juste converti dans la devise de la plateforme Gumroad qui rend obligatoire l'affichage en dollars. En cas de doute n'hésite pas à me contacter à info@astucesdigitales.fr.

Voici ce que je t'offre…

Imagine un instant te réveiller tous les matins avec une clarté absolue, une énergie débordante et une volonté inébranlable. Imagine pouvoir transformer cette énergie en résultats concrets, jour après jour, sans jamais te laisser submerger par le doute ou la procrastination.

C’est possible.

Et je le sais parce que je l’ai fait.

Comment ? Grâce à une transformation profonde de mon identité.

Toute ma vie, j'ai lutté contre la procrastination, les mauvaises habitudes, les mauvais comportements, les mauvaises attitudes, l'absence de concentration, la flemme, les excuses et le manque de régularité. J’avais de grands rêves comme beaucoup de jeunes de mon âge, mais je n’arrivais jamais à les transformer en réalité. J'y arrivais un peu pendant quelque temps et ensuite, je me fatiguais et... en silence... j'abandonnais à demi-mot... sans me l'avouer. Comme beaucoup de gens font aussi.

J’essayais, encore et encore, mais je finissais toujours par échouer. Pourquoi ?

Parce que je ne contrôlais pas ma vie. Je n'étais pas organisé, je ne savais pas structurer mes actions, mes journées et mes pensées. Je faisais des choses, mais de manière chaotique, floue et surtout sans aucune vision sur le long terme. J'étais esclave de mes comportements, de mes addictions, de mes pulsions et esclave d'une mentalité de médiocrité qui m'autosabotait inconsciemment.

Mon cerveau travaillait contre moi...

Comment être fier de soi-même quand tout ce qu'on fait n'aboutit à rien ?

Comment avoir foi en l'avenir quand on est persuadé qu'on est voué à l'échec ?

Le pire qu'une personne puisse penser d'elle-même, c'est qu'elle n'est pas capable.

Ce n'est pas juste super triste de croire ça de sa propre personne ?

Mais tout ça a changé quand j’ai compris que j'avais le pouvoir de contrôler ce que je voulais. Contrôler mon esprit, mes actions et chacune de mes journées. Et pour y arriver, il a fallu que je reprogramme ma manière de penser et que je mette en place des systèmes. Au lieu de me battre contre moi-même tous les jours, j'ai commencé à structurer mes pensées, mon environnement et mes actions.

Je me suis donné les outils pour standardiser ma discipline, la rendre facile, prévisible, avec le moins d'efforts possible, de manière à ce qu'elle devienne presque automatique. En faisant ça, j'ai commencé à accorder moins d'importance à certains paramètres qui étaient trop aléatoires dans ma vie, comme la « motivation », "l'envie" ou le « plaisir ».

Ces choses-là vont et viennent, comme la pluie et le beau temps. Avec la discipline, c’est cette fiabilité, cette certitude dans mes actions et cette stabilité dans mes habitudes du quotidien qui ont tout déclenché et qui ont commencé à produire petit à petit… des résultats incroyables.

Voici ce que j'ai accompli grâce à ces systèmes :

• J'ai perdu 15 kg en 12 mois, après des années à essayer sans succès.
• J’ai arrêté de fumer en 30 jours — alors que je fumais depuis 15 ans — grâce aux méthodes que tu retrouveras dans ce guide. J'ai laissé derrière moi cette addiction qui détruisait ma santé et m’épuisait mentalement et physiquement.
• J'ai changé d'identité et je suis devenu sportif, quelque chose que je n'aurais jamais cru possible auparavant.
• Je me suis mis au running, avec une régularité de fer. J'ai commencé à courir tous les jours et très rapidement, j'étais capable de courir 10km-15km puis 21km (semi-marathon).
• J'ai aussi commencé la natation et en quelques mois, j’ai nagé 4 km en 1 h 38 minutes entre Damme et Bruges en Belgique.
• Tout ça en gérant mon business en ligne et plus de 184K abonnés sur Instagram.

Mais ce qui est encore plus impressionnant, ce n’est pas simplement ce que j’ai accompli, c’est qui je suis devenu. Ce guide, ce programme, ce système que je partage avec toi aujourd'hui, c'est ce qui m'a permis de passer de quelqu'un qui était constamment en train de lutter, à quelqu'un qui contrôle sa vie et qui transforme ses rêves en réalité.

Voici quelques-uns des prochains rêves sur lesquels je travaille grâce à la méthode dans mon guide :

• Dépasser la barre symbolique de 10.000€ de revenus mensuels par mois.
• Faire de la muscu et gagner 5-7 kg de muscle.
• Marcher minimum 1 h 30 chaque jour (10.000 pas)
• Écrire un livre de développement personnel.
• Nager 8 km puis 10 km en eaux libres en France et en Belgique
• Traverser une portion de la Loire à la nage.
• Courir un marathon, soit 42 km, et l'année prochaine un ultra-marathon (+50 km)
• Prendre un café avec 100 solopreneurs.
• Et pleins d'autres défis (j'ai une longue liste !)

Comment j’ai fait tout ça ? En changeant d’identité.

Tu vois, la discipline, ce n'est pas une question de force mentale brute. Ce n’est pas de se dire chaque jour "« Aujourd'hui, je vais grinder et me donner à fond comme un taré". » Non. La discipline véritable, elle, naît dans des systèmes solides. Elle devient facile quand tu réussis à standardiser tes actions et ton environnement. Grâce à ça, tu économises ta volonté, ton temps et ton énergie. Et c’est précisément ce que je vais t'apprendre dans ce guide.

Je ne vais pas simplement te donner des conseils vagues ou des méthodes abstraites. Je vais t'aider à faire exactement les trois choses suivantes :

1. Transformer ton identité en profondeur et comprendre qui tu es.
2. Créer des systèmes pour standardiser tes actions et ton environnement
3. Obtenir des résultats concrets, apprendre à les analyser et à progresser.

Ce sont exactement ces 3 choses que j'ai mises en place dans ma vie. Pour que tu réussisses à obtenir des résultats (quel que soit ton objectif), je vais te fournir les techniques concrètes, non seulement pour changer ton identité, mais aussi pour mettre en place des systèmes qui fonctionneront fluidement et facilement dans ta vie et qui permettront que, quand tu te dis à toi-même que tu vas faire quelque chose et bien… tu fasses cette foutue chose !

Ce guide est basé sur la science moderne et la philosophie stoïcienne

Ce programme en 30 jours, ce n'est pas un simple condensé d'idées abstraites que j'ai sorties de mon chapeau. Il repose sur des principes qui sont éprouvés par des décennies de recherches scientifiques (je t'ai inclus les sources exactes dans le guide) et la sagesse ancestrale des plus grands philosophes grecs stoïciens, comme Marc Aurèle, Sénèque et Épictète.

J’ai plongé dans les neurosciences, la thérapie comportementale cognitive (TCC) et j’ai étudié et lu les grands esprits modernes de la discipline et de la résilience pour appliquer leurs conseils dans ma vie et m'inspirer de ce qu'ils font de mieux.

Des penseurs contemporains, athlètes, leaders, Navy Seals, entrepreneurs, chercheurs, artistes, philosophes, écrivains et auteurs de best-sellers mondiaux, comme James Clear, Darren Hardy, Nir Eyal, Andrew Huberman, Jocko Willink, Mark Manson, Carol Dweck, David Goggins, Rick Rubin, et bien d’autres encore qui m’ont tant inspiré et appris de choses.

Je n’ai pas seulement lu leurs livres et regardé leurs centaines d'heures de podcasts et de vidéos sur YouTube, j'ai aussi rigoureusement appliqué leurs enseignements dans ma vie. J’ai testé, j'ai échoué, j’ai appris, et à force, j'ai réussi. Et de ce long apprentissage, j'ai fini par expérimenter moi-même et créer mes propres techniques et mettre en place mes propres structures et mes systèmes.

Ce que tu trouveras ici, ce ne sont pas des théories. Ce sont mes propres techniques, affinées par des années de pratique, que j'ai articulées spécifiquement de manière à créer une structure logique et progressive pour t'amener d'un point A à un point B.

Les techniques, ça ne sert finalement pas à grand-chose si on n'est pas capable de les intégrer dans une vision plus globale. Une technique, prise séparément, ça sert seulement à soigner de manière superficielle une partie d'un problème.

Ce qu'il faut à la place, c'est un système qui sache exactement quelles techniques employer (il en existe des milliers), où les intégrer et dans quel ordre les appliquer, de manière à produire des résultats qui soient vraiment efficaces sur le long terme.

Ce guide est forgé par mon expérience.

J’ai écrit ce livre avec mon cœur, ma sueur et mon sang. C'est le résultat de mes propres échecs et de mes succès. Il n’y a pas de raccourci magique, pas de solution miracle. Mais je peux te garantir que si tu appliques ce que tu vas découvrir dedans, tu verras des résultats que tu n’aurais jamais crus possibles et qui bouleverseront ta vie.

Tu trouveras dans ce guide des systèmes précis, des méthodes actionnables et des principes éprouvés, pour que chaque effort que tu fournisses soit dirigé vers un résultat concret et mesurable.

Voici quelques exemples d'objectifs que ce guide peut t'aider à atteindre en 30 jours :

• Perdre du poids de manière saine et durable et retrouver un corps en pleine forme, sans reprendre les kilos perdus.
• Arrêter de fumer (exactement comme j'ai moi-même fait) ou de te débarrasser d’une autre addiction (sucre, alcool, porno, etc.) qui te mine la santé et ton énergie.
• Devenir plus discipliné dans ton quotidien pour atteindre tes objectifs personnels et professionnels sans procrastiner.
• Lancer et développer ton business en ligne de manière structurée, en évitant les distractions et en te concentrant sur l'essentiel.
• Créer une routine matinale productive qui va booster ton énergie et te permettre de commencer tes journées sur une bonne note.
• Renforcer ton mental pour rester focus sur tes projets et ne plus te laisser décourager par les échecs ou les obstacles.
• Améliorer ton sommeil pour maximiser ta récupération et augmenter ta productivité pendant la journée.
• Structurer tes journées de travail pour accomplir plus en moins de temps, sans sacrifier ta qualité de vie personnelle.
• Reprendre le contrôle de tes finances en t’organisant mieux et en éliminant les comportements qui sabotent tes efforts financiers.
• Adopter une alimentation saine et t’y tenir sans craquer, pour optimiser ton énergie et ta santé sur le long terme.
• Atteindre un équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle sans sacrifier l’un pour l’autre.

Aujourd’hui, c’est ton tour.

Si tu veux arrêter de rêver ta vie, si tu regrettes toujours de ne pas être la version 2.0 que tu as toujours voulu être. Si tu en as marre de sentir que tu as un potentiel qui n'est pas exploité. Si tu es en colère contre toi-même de sentir qu'au fond tu peux accomplir de grandes choses, mais qu'il te manque de la motivation, des connaissances ou simplement quelqu'un pour te guider, alors ce guide de 150 pages est fait pour toi.

Il est conçu pour te donner les clés, te permettre de standardiser ta discipline et de prendre le contrôle à 100 % de ton existence pour que tes rêves se transforment en objectifs, qui eux-mêmes se transformeront en réalités concrètes grâce à tes pensées et à tes actions du quotidien.

Le début de ta transformation commence ici

En changeant ta manière de vivre, tu ne vas pas seulement accomplir tes objectifs, tu vas transformer ta vie entière. Tu vas devenir la personne que tu veux être.

Alors, est-ce que tu es prêt à passer à l’action et à prendre le contrôle de ta vie ? Ou bien... peut-être que tu vas encore te trouver une excuse pour éviter d'agir ? Parce que la peur te paralyse... Peut-être que tu vas reporter la question à demain, procrastiner et « oublier » ?

Je vais te dire quelque chose. Si tu as lu tout mon texte jusqu'en bas, c'est que clairement tu cherches à changer. Sinon, tu serais parti depuis longtemps. Dans ce cas, pose-toi cette question : qu'est-ce qui m’empêche vraiment de passer à l’action maintenant ?

La vérité, c'est que si tu attends le moment parfait pour changer, il ne viendra jamais.

Le meilleur moment pour agir, c'était hier.
Le deuxième meilleur moment, c'est aujourd'hui.

Arrête de laisser la peur ou l’incertitude dicter ta vie. Prends une décision aujourd'hui. Sois la personne qui refuse de stagner et qui ose avancer, même quand c’est difficile.

Tu as tout ce qu'il te faut pour réussir. Le guide est là pour te montrer le chemin, mais maintenant, c'est à toi de faire le premier pas. C'est à toi d'agir. Ç'a toujours été à toi d'agir, en fait. Personne ne le fera pour toi.

La balle est dans ton camp.

Tout mon savoir acquis au prix de nombreux efforts et d'années, je te le transmets aujourd’hui.

Tu vas apprendre :

1. Comment reprogrammer ton identité en profondeur.
2. Comment maitriser tes actions et contrôler ton environnement.
3. Comment produire des résultats concrets (quel que soit ton objectif).

Il te suffit de passer à l'action en cliquant sur «JE VEUX ÇA» et de commencer le début de ta nouvelle vie.

Extraits du guide :